Jut Bio ke Tegal

Untuk yang kesekian kalinya, saya ikut jut bio lagi, kali ini ke klenteng Tegal, dalam rangka ualang tahun Kongco Gwan Seng Cin Kun, pada jut bio kali ini dihadiri oleh 37 peserta dari berbagai kota di indonesia.

Pada hari minggunya 15 juli 2012, saat akan kirab keliling kota terpaksa menunggu sebentar, karena kebetulan pada hari ini, juga ada kirab dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, yang pesertanya dari anak-anak sekolah mulai SD sampai SMA tegal, ada sekitar 10 lebih Marching Band yang mengiringi kirab itu.

Baru pada sekitar pukul 15.00 WIB, kirab dari klenteng dimulai, kirab ini akan dilakukan sekitar 3 kali putaran, sampai jam 24.00 WIB, tetapi banyak peserta yang hanya mengikuti satu putaran saja, karena harus pulang ke kota masing-masing, jadi yang melakukan kirab sampai 3 kali putaran biasanya dari pihak tuan rumah, yaitu Klenteng Tek Hay Kiong Tegal.

Pada Malam hari sebelum kirab, juga diadakan ritual Menyeberangi Jembatan 7 Bintang, yang menurut kepercayaan bisa untuk perlindungan diri dan kelancaran rejeki. Selain itu juga ada acara Tang Sin, menginjak bara api, duduk diatas pisau, dan sebagainya.

Perlambat Pikun dengan Latihan Otak

Salah satu cara menjaga kebugaran otak adalah dengan senam otak sehat atau GLO.

Saat hendak bepergian, Asri (42) sibuk mencari kunci mobil. Pencariannya ke kamar, ke meja kerja, dan beberapa tempat lain tak membuahkan hasil. Barulah, setelah beberapa saat, ia teringat bahwa sang kunci ''bertengger'' di tas yang ia jinjing sedari tadi. Inikah tanda-tanda pikun? Pikun atau demensia memang biasa terjadi pada lanjut usia (lansia).

Demensia menyebabkan kualitas hidup penderitanya jelek dan hubungan sosial menjadi terganggu. Tak hanya itu, penderita juga menjadi beban keluarga dan negara, kata dr Astuti SpS dari SMF (Staf Medik Fungsional) Saraf di RS Dr Sardjito, Yogyakarta.

Proses menua dan usia lanjut memang proses alami. Fenomena menua ini juga terjadi pada otak. Hal yang paling dirasakan adalah kemunduran daya ingat (memori) dan ini bisa secara normal dan tidak normal. Inilah yang kemudian menyebabkan demensia. Padahal, kepikunan pun bisa diperlambat lho! Seperti Asri, misalnya, ada baiknya ia melakukan berbagai latihan khusus memperlambat pikun, sebelum usia terlanjur lanjut.